Être gros : fatalité ou choix volontaire ?
À notre époque prendre du poids n’est pas qu’une question d’âge ou de génétique. On estime à moins de 10 % d’ailleurs cette cause génétique. Les problèmes hormonaux liés à des maladies de la thyroïde peuvent être à l’origine d’une prise de poids (hypothyroïdie). La préménopause ou la ménopause agissent sur les sécrétions d’œstrogènes et […]
L’effet yo-yo
L’effet yo-yo, c’est la reprise de poids après un régime. Pourquoi cet effet yo-yo ? Parce qu’un régime hypocalorique est avant tout basée sur une privation donc une diminution de consommation calorique, donc une perte de poids. Mais une perte de poids avec apparition de carences ce qui va générer, dès que l’occasion se présentera, […]
Les régimes amaigrissants
Petits rappels pour toutes celles et ceux qui vont vouloir, d’ici les fêtes de fin d’année ou juste après, suivre un régime rapide afin d’éliminer ces quelques kilos en trop qui vont venir vous miner le moral. Ne sautez pas sur le premier régime venu car les résultats obtenus risquent fort de vous décevoir. Alors, […]
Minceur : l’intestin a son mot à dire
Nous avons trois principales barrières avec le monde extérieur la barrière cutanée, la barrière pulmonaire et la barrière intestinale. La barrière ou paroi intestinale est celle qui est en contact avec l’alimentation. Elle est constituée de la muqueuse intestinale elle-même, c’est-à-dire les entérocytes et les colonocytes, des mots bien savants pour dire que ce sont […]
Être gros : fatalité ou choix volontaire ?
À notre époque prendre du poids n’est pas qu’une question d’âge ou de génétique. On estime à moins de 10 % d’ailleurs cette cause génétique. Les problèmes hormonaux liés à des maladies de la thyroïde peuvent être à l’origine d’une prise de poids (hypothyroïdie). La préménopause ou la ménopause agissent sur les sécrétions d’œstrogènes et […]