Fatigue chez l’enfant : vitamine D3, des tisanes bio et du fer
S’il est une vitamine dont on découvre tous les jours de nouvelles propriétés, c’est bien la vitamine D3. Indispensable à l’adulte comme à l’enfant, elle est normalement fabriquée à partir de dérivés du cholestérol et avec l’exposition aux rayons du soleil. Des petites doses régulières ou par cure suffisent en général. Chez l’enfant, cette vitamine […]
Fatigue chez l’enfant : probiotiques, vitamine C, magnésium, vitamine B6
L’alimentation des enfants est quelquefois aléatoire : petit déjeuner trop vite avalé, repas de midi à la cantine, goûter trop sucré, repas du soir souvent avec trop de pâtes, de pomme de terre, de pain ou de pizza… Pour toutes ces raisons et même si par le plus grand des hasards l’alimentation était bien équilibrée […]
Vitamine D
La vitamine D3 a une formule chimique très proche de celles des corticostéroïdes. Cela veut dire qu’elle est très proche des hormones sexuelles comme la testostérone et les œstrogènes. Il ne faut pas oublier que sa synthèse passe au niveau du foie par le cholestérol, comme les hormones stéroïdiennes, les sels biliaires et le cortisol. […]